Koledar dogodkov

 Na 90 min delavnici "Kako naredim stojo?" bomo: prikazali osnovne tehnike, kako začeti s pred vajami za stojo.

- Na kaj je treba biti pozoren - gibljivost ramenskega obroča, moč jedra (trebušnih mišic), splošna pripravljenost in s katerimi vajami to izboljšamo?
- Na kakšen način lahko stojo treniraš doma in kateri so pravi načini, da to počneš varno (zate in za okolico). 

KOMU JE DELAVNICA NAMENJENA
- za polerine, ki želijo obvladati prvino stoje (tako na tleh, kot na drogu)
- za vse športnike, ki želijo spoznati pravilno tehniko stoje
- za starše, ki bodo spoznali, kako pravilno pomagati svojim otrokom pri opravljanju stoje
- za vse radovedne, ki želijo spoznavati nove veščine in s tem premikati meje 

INFORMACIJE O DELAVNICI: 
Datum izvedbe: 16. februar ob 20.00 uri
Trajanje: 90 min
Oprema: športna oprema, armafleks
Maksimalno število udeležencev: 15 oseb.
Lokacija: Vipavska 4j, Ajdovščina 

Vložek v vaše znanje in osvojitev nove prvine:
za udeležence vadbe Sportpoledance - 15€, 
za ostale: 19€

PRIJAVE:
Pohiti, prijave sprejemamo do zapolnitve prostih mest oziroma najkasneje do 14. 2. na klubsportani@gmail.com ali na 040 577 474 - Iris!

Več informacij o delavnici na http://plesobdrogu.weebly.com/blog/nauci-se-narediti-stojo