Koledar dogodkov

Dogodek: Uvodno srečanje začetnega tečaja joge

Datum: 06.01.2020
Ura: 19:00

Kraj: Brje
Lokacija: Učni center Brje


 Joga praksa poteka po principu hatha joge, ki vključuje telesne položaje (asane), dihalne tehnike (pranayame), geste rok (mudre), mantre, čistilne tehnike (kriye) in meditacijo. V ure je vključena tudi vedno bolj popularna yin joga, kjer v globoko razteznih položajih ostajamo dlje časa. Posebej ta zvrst je dobrodošla v tem hitrem tempu življenja, da se upočasnimo in poiščemo mirnost. Redna vadba joge uravnoveša telo, um in duha. Z uporabo pripomočkov (kvader, trak) je vadba primerna za popolne začetnike, kot tudi tiste, ki jogo vadijo redno.
7. 1. 2020 pričetek tečaja v Skriljah (dvorana OŠ) od 18.15 do 19.45.
9. 1. 2020 pričetek tečaja v Ajdovščini (Dom krajanov) od 18.30 do 20.00.
Prvi obisk je brezplačen. Obvezne so prijave.